A fehérje a három fontos makrotápanyag egyike – a zsír, és a szénhidrát mellett.
Testünk működésében kiemelten fontos szerepet játszik, hiszen a víz után a második leggyakrabban előforduló anyag az emberi szervezetben – a szárazanyagot tekintve pedig a leggyakoribb.
Az izmaink, csontjaink, és szinte minden sejtünk fehérjéből épül fel.
Amennyiben tehát izmot szeretnénk építeni, vagy a diéta során a zsírraktárakból szeretnénk fogyni az izom helyett, célszerű minél többet fogyasztani belőle.
Ám ahhoz, hogy bevigyük a kellő mennyiséget, bizony rengeteg szilárd táplálékra van szükség, ami igen megterhelő lehet az emberi szervezet számára.
Az emberi emésztőrendszer a szilárd táplálkozásra lett kitalálva, ezért a fehérjék döntő többségét húsokból, halakból, tojásfehérjéből, növényi fehérjékből, olajos magvakból, tejtermékekből és gabonákból tudjuk pótolni.
Ám a fehérje az egyetlen a három makronutriens közül, amelyből nagyon nehéz eleget enni mind a tömegnöveléshez, mind pedig a diétához.
Ráadásul az izmokon kívül sok másnak is szüksége van a proteinre, legyen szó például a bőrről, a hajról, a körmökről vagy éppen a testünk által előállított enzimekről és hormonokról.
A fehérje tehát az emberi szervezet egyik legfontosabb tápanyaga, amelyből nagy mennyiségre van szükségünk!
Így jönnek a képbe a fehérjeporok, amelyek a szilárd ételekből kivont fehérjéket tartalmazzák tiszta formátumban, más, felesleges tápanyagok nélkül.
A két magyar piacvezető, a Scitec Nutrition és a BioTech USA is remek fehérje készítményekkel rendelkezik, amelyek közül a legjobbak a saját kínálatunkban is megtalálhatóak!
Mind a Scitec fehérjeporok, mind pedig a Biotech USA protein készítményei remek minőséget képviselnek a hazai piacon.
A BioTech USA egyik legnépszerűbb készítménye például a 100% Pure Whey, amely egy nagyon krémes tejsavófehérje komplex, hozzáadott aminosavakkal és édesítőszerrel, ezáltal sokféle változatos ízben kapható.
Természetesen nem csak állati fehérje érhető el a kínálatunkban – az is megtalálhatja a neki való fehérjeport, aki nem fogyaszt állati eredetű proteint.
Az egyik legminőségibb készítmény ugyanis egyáltalán nem tartalmaz állati összetevőket, így a Vega Protein megfelelő választás lehet mindenkinek, aki növényi alapú táplálékkiegészítővel szeretne a megfelelő mennyiségű fehérjéhez jutni.
Hasonló minőséget képviselnek a Scitec Nutrition termékei is, mint például a rendkívül népszerű 100% Whey Protein Professional, amely ma már egyet jelent a minőségi fehérje porral, és mind ízben, mind pedig oldódásban az egyik legjobb fehérjének számít a piacon.
A Scitec kínálatában is található növényi fehérje, mint például a 100% Plant Protein, amelynek alapanyaga a borsófehérje, és sem ízben, sem oldódásban nem marad el az állati eredetű társaitól.
Természetesen kínálatunkban nem csak protein porok kaphatóak – azoknak is lehetőséget kínálunk, akik elfoglaltak, és folyamatosan úton vannak!
Nekik a legjobb megoldást a protein szeletek nyújthatják.
Érdemes körülnézni a termékek között, hiszen cukormentes vagy vegán változatban is kaphatóak!
A legjobb időpont mindig az edzés utáni fél óra, hiszen a hosszas, fárasztó edzés közben kiürülnek a glikogén raktárak, amit mihamarabb pótolnunk kell, hogy megkezdődhessen a regeneráció és az izomnövekedés.
A tejsavó fehérjék rendkívül gyorsan szívódnak fel, ami nagyon fontos előny ebben az időszakban.
Egy másik fontos időpont a reggeli felkelés, hiszen ekkor is ki van ürülve szervezetünk, tehát minél előbb táplálékhoz kell juttatnunk.
Azonban fontos, hogy az emberi emésztőrendszer a szilárd táplálékot részesíti előnyben, ezért nem érdemes 2-nél több fehérje shake-t fogyasztani naponta – fontos a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás!
Mind a Scitec Nutrition, mind pedig a BioTech USA fehérjéi 100%-ban biztonságos termékek, amelyek a legszigorúbb ellenőrzéseken esnek át, mielőtt a boltok vagy webshopok virtuális polcaira kerülnek – világszerte pedig több millió elégedett, komoly eredményeket elérő fogyasztóval büszkélkedhet mindkét márka.
Webshopunkban rengeteg ízt kínálunk, hogy a fehérjepor, a tejsavó fehérje vagy épp a növényi protein ne csak hasznos, de ízletes élmény is legyen.