Tömegnövelő

Izmosodni vagy erősödni szeretne, de mindezt minimális zsírosodás mellett érné el?

Ebben a küldetésben a tömegnövelők nyújtják a legnagyobb segítséget, amelyek fehérjéből és szénhidrátból állnak, és amelyek szinte egyáltalán nem tartalmaznak más, felesleges tápanyagot, hogy a tömegnövelés kimondottan az izomtömegre vonatkozzon. 

Válassza a kiváló minőségű, elérhető árú tömegnövelő termékeket a Scitec-től és a BioTechUSA-tól!

Miben segít a fehérje és a szénhidrát?

Népszerű tévhit, hogy extra fehérjét fogyasztani csak azoknak kell, akik versenyszinten sportolnak – emellett pedig a szénhidrát fogyasztást is érdemes minimalizálni. Ez egyrészről igaz, hiszen akik versenysportot űznek, azoknak a sporttáplálkozás kiemelt fontosságot élvez. Másrészről viszont téves és káros néphiedelmeken alapszik.

A fehérje, a szénhidrát és a zsír alkotja a három makrotápanyagot, amelyek az energiaszükségleteinket fedezik, vagy a sejtjeink építőanyagaként szolgálnak.

Pontosabban míg a szénhidrát és a zsír az emberi test elsődleges energiaforrásai, addig a fehérje másodlagos energiaforrásként, illetve sejtépítő alapanyagként hasznosul a szervezetünkben.

Ez lényegében azt jelenti, hogy a három makrotápanyag fogyasztása nélkülözhetetlen – tekintet nélkül arra, hogy valaki versenysportoló, hobbi sportoló, vagy egyáltalán nem sportol.

Korunk egyik legnagyobb problémája az, hogy mindennapjaink túlhajszoltak, amely során vagy egyáltalán nem, vagy csak gyenge minőségű fehérjét és szénhidrátot fogyasztunk.

Ennek a problémának a leküzdésében tudnak hatalmas segítséget nyújtani a különböző táplálékkiegészítők és tömegnövelő készítmények!

Mire jók a tömegnövelő szerek?

A tömegnövelő szerek célja az, hogy mindenfajta felesleges tápanyag nélkül juttassuk testünket elegendő fehérjéhez és szénhidráthoz, ami miatt izomtömeg növekedésre kényszerítjük.

Ehhez azonban rendszeres súlyzós edzésre is szükség van!

Sokan azonban nem tudják, de az izomtömeg növekedéséért nem csak az edzés felelős, hiszen a megfelelő táplálkozásnak legalább ugyanakkora szerepe van a testedzésben.

Sok esetben látni azt, hogy aki tömeget növel, az válogatás nélkül eszi meg az elé kerülő élelmiszereket. Ez egyrészről rendkívül egészségtelen, másrészről pedig azt eredményezi, hogy az izomtömeg mellett nagy mennyiségű zsír rakódik le a testére, ami miatt jóval kevésbé fog izmosnak látszani.

Célszerű tehát a tömegnövelést is ugyanolyan szigorúan venni, mint a szálkásodást és a diétát, hiszen ekkor lehet a legkönnyebben megakadályozni azt, hogy elhízzunk.

Mire ügyeljünk a tömegnövelő készítmények fogyasztása során? 

A tömegnövelők ugyanolyan táplálékkiegészítők, mint a protein turmixok, az ízületvédők vagy a vitaminok.

Ezáltal adagolásuk sem sokban különbözik, és semmiféle mellékhatástól nem kell tartani, hiszen csak fehérjét és szénhidrátot juttatunk be velük a szervezetünkbe.

Mindazonáltal — ahogy minden más táplálékkiegészítő esetében — nagyon fontos a készítmények előírásszerű, rendszeres, nem túladagolt fogyasztása.

A tömegnövelő készítmények szedése pedig csak akkor ér valamit, amennyiben azt egy kiegyensúlyozott, változatos, egészséges táplálkozás, illetve egy jól átgondolt, rendszeres, de nem túl megerőltető edzés vagy mozgás előzi meg. 

A tömegnövelőkből legfeljebb naponta kettőt szabad inni – ezt az adagolást pedig semmiképpen sem ajánlott túllépni. 

A készítményeket vízzel célszerű hígítani, hiszen a többi ital – például a tej – jelentősen leronthatja a felszívódásukat. 

Ha betartjuk a dobozon ajánlott hígítási mennyiséget, akkor egy rendkívül harmonikus íz-élményt érhetünk el, amely alkalmas lehet a különböző édességek kiváltására is. 

A tömegnövelők szedésének legjobb időpontjai:

• Közvetlenül ébredés után (ekkor van szervezetünk a leginkább kiéhezve a különböző esszenciális aminosavakra)

• Edzés után (az edzés során kiürült glikogénraktárak feltöltése érdekében)

Melyik a legnépszerűbb vagy legjobb tömegnövelő a Scitec kínálatában?

A Scitec Nutrition Magyarország egyik legnagyobb és legnépszerűbb táplálékkiegészítő márkája.

Készítményeik között szinte minden megtalálható, ami egy sportosabb, fittebb, kiegyensúlyozottabb élethez kell, ezért nagyon nehéz közülük csak egyetlen Scitec tömegnövelőt kiemelni.

Azonban mégis van egy termék, ami az elmúlt egy évtizedben példátlan népszerűségre tett szert, és mind megjelenésében, mind hatékonyságában, mind pedig ízében üde színfoltja kategóriájának.

Ez a termék nem más, mint a testépítő körökben lassan legendává váló Jumbo.

Ezeket a színeket még azok is ismerik, akik csak elvétve jutnak el konditerembe, hiszen nagyon kevés olyan terem van, amelynél ne lenne kapható ez a termék.

Melyik a legnépszerűbb vagy legjobb tömegnövelő a BioTechUSA kínálatában?

A BioTechUSA-ról szinte ugyanaz mondható el, mint a Scitec-ről: hatalmas népszerűségnek örvend, termékei biztonságosak és hatékonyak, és ma már nem csak Magyarországon, de egész Európában komoly sporttáplálkozási branddé váltak.

A BioTechUSA legnépszerűbb tömegnövelő terméke nem más, mint a Hyper Mass 5000, amelyben a fehérjén és szénhidráton kívül megtalálható az egyik leghatékonyabb táplálékkiegészítő is: a kreatin.

A termék modernizált összetétellel rendelkezik, és teljesen gluténmentes.

Kiknek ajánljuk a fogyasztásukat?

Amennyiben egy egészséges, kiegyensúlyozott diéta részeként fogyasztjuk a táplálékkiegészítőket — és nem annak helyettesítéseként —, abban az esetben szinte bárki fogyaszthatja.

Azonban a különböző krónikus betegségben szenvedő embereknek mindig, minden esetben érdemes kikérniük házi- vagy kezelőorvosuk tanácsát a termékeket illetően, hiszen például a súlyos vesebetegségben szenvedőknek komoly gondot okozhat a fehérje lebontása. 

A krónikus betegségben szenvedők mellett a terhes nőknek, kismamáknak is érdemes kikérniük a kezelőorvosuk véleményét, hiszen a méhlepényen vagy az anyatejen keresztül átjuthatnak olyan tápanyagok az embrióba vagy a kisbabába, amelyek feldolgozása még nehéz lehet számára.

A táplálékkiegészítőkről érdemes még azt is megemlíteni, hogy mindig, minden esetben szilárd tápanyagoknak kell megelőzniük és követniük a fogyasztásukat, ugyanis az emberi emésztőrendszer a szilárd tápanyagok emésztésére lett kitalálva – ezáltal főleg ilyen tápanyagokat érdemes bejuttatnunk, a táplálékkiegészítőket pedig úgy kezelni, ahogy a nevük is sugallja: kiegészítésként.

Fogyasztásuk speciális esetekben

Fogyasztható a tömegnövelő abban az esetben, ha nem szeretnénk állati eredetű tápanyagot fogyasztani?

Fogyaszthatják ezeket a készítményeket a különböző ételallergiában szenvedők, például tejfehérje-, laktóz- vagy gluténérzékenyek?

Ezekben a speciális esetekben olyan készítmény fogyasztását javasoljuk, amely növényi eredetű, vagy nem tartalmazza az érzékenységet vagy allergiás reakciót kiváltó tápanyagot (pl.: laktózmentes, gluténmentes).

Ebben az esetben arra érdemes figyelni, hogy a tömegnövelőkben megtalálható fehérje mekkora biológiai értékkel (Biological Value, vagy BV) rendelkezik, hiszen az állati eredetű fehérjék minden esszenciális aminosavat tartalmaznak, ezáltal felszívódásuk sokkal jobb.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy a növényi eredetű készítmények ne működnének, csupán érdemes tudni, hogy ezek felszívódása kevésbé hatékony.

Mindig, minden esetben érdemes alaposan átolvasni a termékek leírását, bármilyen probléma, gond vagy dilemma felmerülése esetén pedig ne habozzunk feltenni a kérdést az egyes termékek alatti fórum-felületen.

Döntsön ön is felelősen! Válasszon fehérje-italport a Scitec Nutrition vagy a BioTech USA méltán világhírű, közkedvelt, kedvező árú termékei közül és élvezze az erős, energikus, izmos, formás test élményét!